Vlad Ciurea, renumit neurochirurg de talie mondială, a evidențiat recent două alimente esențiale pentru susținerea și stimularea funcționării celulelor nervoase. Acesta subliniază importanța unei alimentații echilibrate și a unor obiceiuri sănătoase pentru menținerea sănătății cerebrale.
Pentru a sprijini procesele de învățare și funcționarea optimă a creierului, Ciurea recomandă consumul moderat de cafea și cacao, ambele fiind recunoscute pentru efectele lor stimulatoare asupra activității neuronale. În plus, acesta atrage atenția asupra necesității unei alimentații sărace în grăsimi și…
